Pensez au meilleur sommeil de votre vie, puis imaginez quelque chose de 10 fois meilleur.
Le site Le petit frère superlatif de la couverture ordinaire.les couvertures lestées sont devenues l’accessoire de la chambre à coucher. du jour: parfait pour apaiser les dormeurs anxieux, soulager le stress, encourager un sommeil plus profond et vous aider à vous réveiller en vous sentant un peu plus frais.
Même si le poids initial vous surprend un peu, vous commencerez à comprendre les avantages après quelques nuits passées emmailloté dans un confort moelleux.
On pense que la pression constante et profonde de cette couverture lourde aide à libérer des hormones de bien-être comme la sérotonine dans votre cerveau, réconfortant votre corps pendant que vous rêvez toute la nuit. Enveloppé serré et rappelant un câlin rassurant.vous vous sentirez un peu dépourvu la prochaine fois que vous tenterez de dormir sans lui.
Des meilleures couvertures alourdies pour les couples à la couverture alourdie lavable, nous nous sommes emmaillotés dans certaines des meilleures couvertures que vous pouvez acheter pour un sommeil inégalé et réparateur.
Les 11 meilleures couvertures lestées
Consultez notre guide d’achat des couvertures lestées après la liste pour savoir exactement à quoi vous devez faire attention lorsque vous achetez une couverture en ligne.
Saatva : La meilleure couverture lestée en général
Vous vous souvenez de l’histoire de la princesse et du petit pois, qui ne pouvait pas s’endormir avec un petit pois de 100 couches sous elle ? Vous aurez le problème inverse avec la couverture lestée Saatva Organic. Peu importe la surface sur laquelle vous vous trouvez, dès que vous serez enveloppé dans cette couverture en peluche parfaitement lestée, vous vous sentirez instantanément détendu, les paupières baissées et quelques secondes avant de vous endormir.
La beauté de cette couverture lestée vient de sa simplicité. Sa combinaison d’un luxueux velours 100% coton biologique, d’un doux matelassage en diamant et de perles de verre uniformément réparties aidera même les dormeurs les plus tendus à atteindre de nouveaux niveaux de tranquillité. La couverture lestée Saatva est aussi agréable pour le corps que pour le cerveau. Fabriquée de manière durable avec du coton issu du commerce équitable, vous pouvez vous endormir sous la stimulation de la pression profonde en sachant que votre couverture est également fabriquée à partir de sources biologiques et écologiques.
Idéal pour : Rêver de s’envelopper quand on n’est pas déjà en train de rêver, replié sur soi.
Weights: 15lbs/6.8kg, 25lbs/11.3kg Type of weights: Naturalglass beads Machine washable: No Colours: Taupe, Graphite
Bearaby : La couverture lestée la plus élégante
Le confort et le style ne sont pas forcément incompatibles et, dans le monde des couvertures lestées, vous dormirez encore mieux la nuit en sachant que votre nouveau complément de chambre préféré est aussi douillet qu’il est agréable à porter. La couverture lestée Cotton Napper de Bearaby existe en cinq teintes différentes, ce qui signifie que vous pouvez facilement la coordonner pour l’adapter au décor de votre chambre ou de votre salon. Fabriquée à partir de matières douces comme le beurre, cette couverture lestée combine un style de tricot épais avec du coton biologique certifié GOTS doux et respirant, dans une couverture qui répond vraiment à la définition de « couverture de confort ».
Confortable et digne d’un canapéVous aurez envie de la garder près de vous lorsque vous passerez une soirée cinéma ou que vous aurez besoin d’un câlin rassurant avant de vous coucher. La nature tricotée à la main de cette couverture ajoute un niveau supplémentaire de soin et d’attention en plus du sentiment de soulagement que vous ressentez dès qu’elle est enroulée autour de vous.
Idéal pour : Etre prêt pour Vogue même à 3 heures du matin.
Weights: 15lbs/6.8kg, 20lbs/9kg, 25lbs/11.3kg Type of weights: Cotton padding Machine washable: Yes Colours: A range includinggrey, navy, rose
YnM : La couverture lestée au meilleur rapport qualité-prix
Si vous choisissez d’acheter une couverture lestée YnM, vous ne vous retrouverez plus jamais à vous demander combien vous avez dépensé pour un plaid douillet. D’un prix abordable et suffisamment rembourrée pour que même le dormeur le plus léger puisse s’endormir, cette couverture lestée est disponible dans une grande variété de tailles adaptées à tout le monde. Appréciée par des millions de personnes dans le monde, la couverture YnM est douce, confortable et personnalisable.
Grâce à son large éventail de couleurs et de motifs, elle s’harmonisera facilement avec vos housses de couette. Le coton de bambou de première qualité rend cette couverture lestée douce au toucher. Son poids ajouté de perles de verre aide à distribuer le poids uniformément dans la couverture, ce qui signifie que vous vous sentirez toujours confortablement installé sans que la couverture ne devienne trop lourde ou ne surchauffe votre corps. Attendez-vous à vous réveiller simultanément prêt à commencer la journée tout en souhaitant pouvoir rester sous la couverture pour toujours.
Idéal pour : Une qualité de sommeil inestimable.
Weights: 5lbs/2.2kg through to 30lbs/13.6kg Type of weights: Glass beads Machine washable: Yes Colours: A range including light blue, cream, grey
Brooklinen : La meilleure doudoune lestée
Une doudoune lestée ramène les choses à l’essentiel avec un ajout à la chambre à coucher que vous ne jurerez que par elle, quel que soit le nombre de nouveaux lits, de parures de draps ou de maisons dans lesquels vous vous retrouverez. Destinée à devenir une constante au moment du coucher dans un avenir proche, la doudoune lestée Brooklinen change la donne en matière de qualité du sommeil. C’est comme être enveloppé dans un câlin à tout moment.Votre seul regret avec cette couette sera de ne pas vous en être offert une plus tôt.
Parfaite pour tous ceux qui ont du mal à s’installer la nuit, cette couette s’accroche fermement au bord de votre couette, vous aidant à vous sentir en sécurité et bien reposé dès la première nuit où vous l’utilisez. Même si vous avez tendance à vous retourner pendant la nuit, vous vous réveillerez le matin en vous sentant en sécurité, frais et dispos pour commencer la journée. C’est un doudou dans tous les sens du terme.
Idéal pour : Devenir une partie non négociable de votre routine du coucher.
Weights: 15lbs/6.8kg, 20lbs/9kg, 30lbs/11.3kg Type of weights: Glass microbeads Machine washable: No Colour: White
Gravity Blanket : La meilleure couverture extra-lourde
Vos parents vous ont peut-être mis en garde contre le fait de rejoindre des gangs lorsque vous étiez adolescent, mais c’est probablement l’une des rares exceptions où vous pourrez leur parler, fièrement, de votre dernier changement de style de vie assermenté. Ce changement se présente sous la forme de la Gravity’s Blanket. C’est l’une des couvertures pondérées les plus populaires du moment, et ce n’est pas pour rien que vous avez l’impression d’avoir rejoint l’un des cultes les plus spécialisés du monde lorsque vous l’avez ajoutée à votre panier.
La couverture lestée Gravity est peut-être la couverture lestée la plus lourde qui existe et elle est à la fois luxueuse et thérapeutique. Elle est assez dense pour vous garder au chaud, mais faite de matériaux assez légers pour vous empêcher de surchauffer au milieu de la nuit. La couverture gravité est parfaite pour de nombreuses raisons : sa taille énorme et enveloppante permet de la partager ou de la garder pour soi, et sa partie intérieure amovible est solidement attachée mais idéale pour des lavages fréquents. Vous ne regretterez jamais d’avoir rejoint le club.
Idéal pour : Améliorer les nuits douillettes avec la première des couvertures pondérées.
Weights: 35lbs/15.8kg Type of weights: Glass beads Machine washable: Yes Colours: Grey, navy
Baloo : La meilleure couverture lestée pour les dormeurs chauds
Si vous vous réveillez souvent au milieu de la nuit en surchauffe et que vous repoussez les couvertures, vous pourriez vous moquer de l’idée même qu’une couverture épaisse améliore la qualité de votre sommeil. Mais les couches supplémentaires ne sont pas forcément synonymes de chaleur supplémentaire et la couverture lestée idéale pourrait même vous aider à rester au frais et à réguler votre température corporelle plus que ne le ferait une couette classique.
La couverture lestée Baloo est fabriquée en coton respirant de haute qualité, sans produits chimiques, pour une régulation optimale de la température. La répartition égale du poids empêche le tissu de s’entasser, ce qui la rend parfaite pour tous ceux qui ont souvent un peu trop chaud à 3 heures du matin. L’objectif de la marque Baloo est de faire en sorte qu’un bon sommeil ne dépende pas de la saison, ce qui signifie que vous pouvez utiliser cette couverture lestée toute l’année et vous sentir bien reposé, qu’il pleuve ou qu’il vente, été comme hiver.
Idéal pour : Se réveiller délicieusement frais et rafraîchi.
Weights: 15lbs/6.8kg, 20lbs/9kg, 25lbs/11.3kg Type of weights: Glass microbeads Machine washable: Yes Colour: White
BlanQuil : La meilleure couverture alourdie rafraîchissante.
Il existe des couvertures alourdies qui promettent de ne pas réchauffer votre corps et d’autres qui vont encore plus loin, conçues spécifiquement pour refroidir votre corps. Ce qui pourrait sembler être un oxymore est en fait le résultat d’une science très intelligente qui se combine pour vous donner une excellente nuit de sommeil et la possibilité d’éduquer tous vos amis sur les subtilités des couvertures rafraîchissantes. La couverture lestée rafraîchissante Chill de BlanQuil convient parfaitement à ceux qui aiment les câlins, mais qui apprécient aussi leur espace personnel, sous forme de couverture.
Elle utilise une pression douce et un tissu qui évacue l’humidité pour absorber la chaleur du corps et maximiser la relaxation. Ne vous accordez pas plus de 15 à 20 minutes pour vous installer confortablement dans votre couverture. cocon rafraîchissant et vous vous laisserez glisser dans un sommeil profond et paisible. Attendez-vous à vous réveiller, à la température parfaite et les yeux brillants comme jamais auparavant.
Idéal pour : Avoir l’impression de défier confortablement la science.
Weights: 15lbs/6.8kg,20lbs/9kg Type of weights: Glass pellets Machine washable: Yes Colours: A range including Grey, navy, frost
Dr. Hart’s : La meilleure couverture contre l’anxiété
Vous vous considérez peut-être un peu trop vieux pour un doudou ou une peluche d’enfance, mais vous oublierez immédiatement toutes ces craintes après avoir passé une nuit en toute sécurité enveloppé dans la couverture lestée du Dr Hart. Considérez ses effets comme l’aboutissement d’une tasse de chocolat chaud, d’un être cher qui vous caresse doucement les cheveux et de votre vieux film préféré à la télévision, tandis que vous vous allongez et laissez la sérénité vous envahir.
Cette couverture a le pouvoir magique de d’apporter un sentiment de calme comme aucune autre, avec un poids rassurant et un extérieur luxueusement doux qui s’accueille à vous quand vous avez besoin d’un câlin. Il s’agit d’une couverture lestée spécialement conçue pour favoriser la relaxation et un sommeil profond naturel, ce qui signifie que tout, de la répartition uniforme du poids aux couleurs apaisantes, en passant par le design organique breveté ContourWave et la coupe surdimensionnée, jouera son rôle pour vous aider à retrouver le calme.
Idéal pour : Accompagner d’une tasse de thé chaude et de votre série Netflix préférée.
Weights: 20lbs/9kg Type of weights: DreamBeads quartz microspheres Machine washable: Yes Colour: Grey
Sweetzer & ; Orange : La meilleure couverture lestée pour les enfants
L’achat d’une couverture lestée de taille enfant présente deux avantages : premièrement, l’enfant en question peut s’endormir facilement avec une couverture lestée dont le poids est adapté à sa taille. Deuxièmement, et c’est sans doute le plus important, cela signifie que vous pouvez garder votre propre couverture lestée pour vous seul : pas besoin de partager. La couverture lestée Sweetzer & ; Orange est de taille amusante avec une variété de motifs mignons qui promettent tous un voyage rapide au pays de l’endormissement.
Ces couvertures lestées miniatures sont parfaites pour l’été ou l’hiver, avec une technologie de refroidissement et des « points » en minky nubbé sur la face inférieure de la couverture pour un apaisement supplémentaire. Des motifs colorés aux perles non toxiques qu’elles contiennent, ces couvertures sont parfaitement conçues pour les enfants qui ont besoin d’être rassurés avant de s’endormir. Qu’ils préfèrent les Dinosaures endormis, les Animaux endormis ou les Licornes qui baillent, cette couverture lestée pourrait bien devenir la couverture de référence pour les enfants. baguette magique qui fait de l’heure du coucher un jeu d’enfant. encore.
Le meilleur pour : Remplacer le comptage des moutons par le rêve sauvage.
Weights: 5lbs/2.2kg, 7lbs/3kg Type of weights: Non-toxic glass microspheres Machine washable: Yes Colours: 3 patterns
Quility : La meilleure couverture lestée avec housse amovible
Quility élimine le stress des couvertures alourdies en proposant une option parfaite, personnalisable selon les goûts de chacun, avec suffisamment de caractéristiques cohérentes pour convaincre même les dormeurs les plus légers. La couverture lestée Quility est un sauveur, tant par sa composition que par ses effets. En plus d’être dotée d’une housse amovible pour un lavage rapide, elle est également disponible dans une grande variété de poids, ce qui signifie que vous pouvez vous concentrer sur les détails lorsque vous en choisissez une pour votre taille.
Entièrement naturelle et ultra-respirante, cette housse super douce vous accompagnera du canapé à la chambre, nuit après nuit. Une fois qu’elle sera devenue partie intégrante de votre routine du soir, vous vous sentirez un peu dépourvu sans elle. Dites adieu aux mouvements de va-et-vient tout au long de la nuit avec cette couverture lestée qui vous maintient doucement mais fermement dans la bonne position depuis le moment où votre tête touche l’oreiller jusqu’au moment où vos yeux s’ouvrent le matin.
Idéal pour : Ressentir cette sensation de « draps frais » nuit après nuit.
Weights: 5lbs/2.2kg - 30lbs/13.6kg Type of weights: Micro glass beads Machine washable: Yes Colours: Aqua, grey, pink
Luna : La meilleure couverture lestée à petit prix
La couverture lestée Luna est peut-être la meilleure couverture lestée bon marché du marché, mais elle vaut son pesant d’or. Ultra douce et remplie d’un tissu ressemblant à un nuage, c’est une couverture que vous enroulerez autour de vous et vous vous sentirez instantanément plus calme. La stimulation par pression profonde contribue à renouveler ce sentiment de tranquillité tout au long de la nuit, sans vous réveiller une seule fois. Même si vous êtes quelqu’un qui se réveille habituellement plusieurs fois avant le lever du soleil, attendez-vous à fermer les yeux au moment du coucher et à ne les rouvrir que lorsque la lumière du soleil brille à travers la fente de vos rideaux.
La couverture lestée Luna comporte huit liens individuels, qui empêchent la couverture de se déplacer au cours de la nuit. C’est comme si vous vous attachiez doucement à un gros câlin avant de vous coucher et que vous aviez suffisamment d’espace pour respirer. Douce et confortable, ne soyez pas surpris si vous commencez à mentionner « Luna » dans vos conversations, comme si elle était une bonne amie plutôt qu’une couverture douillette.
Idéal pour : Un achat confortable qui ne pèsera pas sur votre budget.
Weights: 5lbs/2.2kg - 30lbs/13.6kg Type of weights: Glass beads Machine washable: No Colours: A range includinggrey, navy, lavender
Guide d’achat des couvertures alourdies
Que sont les couvertures alourdies ?
Plus qu’une simple couverture lourde, une couverture lestée est une couverture thérapeutique lestée de billes de verre, de perles ou d’autres éléments de remplissage qui peuvent aider à atténuer l’anxiété et à détendre le système nerveux.
Utilisées à l’origine pour aider les personnes souffrant d’anxiété ou de SSPT, ces couvertures plus grandes que nature et deux fois plus lourdes sont aujourd’hui un choix populaire pour tous ceux qui veulent un peu plus de confort et de réconfort avant de se coucher.
Les couvertures alourdissantes fonctionnent-elles ?
Bien qu’une couverture lestée ne soit pas une panacée pour les problèmes de sommeil, on pense qu’elle fonctionne en relaxant le corps et elle est connue pour ses résultats bénéfiques pour ceux qui souffrent d’insomnie ou d’autres troubles du sommeil.
La pression exercée par la couverture lestée imite une technique thérapeutique appelée stimulation par pression profonde. Parmi les avantages de la couverture lestée, citons la réduction des battements de cœur, le soulagement de la douleur et l’amélioration de l’humeur.
Quel doit être le poids d’une couverture alourdie ?
L’objectif des couvertures alourdies est d’exercer une pression douce, suffisamment profonde mais sans être trop forte. Une couverture alourdie pèse donc généralement entre 2 et 13 kg (5 et 30 lb). Pour trouver celle qui vous convient le mieux, choisissez une couverture qui pèse environ 10 à 15 % de votre poids corporel. Si vous êtes entre deux tailles, prenez la taille supérieure.
Comment utiliser une couverture lestée ?
L’important dans l’utilisation d’une couverture lestée est la régularité. Votre corps aura besoin d’environ cinq nuits pour s’habituer au poids supplémentaire avant que vous ne commenciez à en ressentir les effets, alors ne vous attendez pas à des résultats immédiats dès que vous l’aurez ajoutée à votre routine de coucher. Cependant, après quelques nuits, vous devriez commencer à dormir plus profondément, rester dans la même position toute la nuit et vous réveiller plus frais.
Y a-t-il des dangers à utiliser une couverture lestée ?
Les personnes souffrant de problèmes de dos, d’apnée obstructive du sommeil, de claustrophobie ou d’asthme devraient éviter les couvertures pondérées. Si vous avez des inquiétudes avant de vous acheter une couverture lestée, il est préférable de consulter un expert médical avant d’acheter.
Questions fréquemment posées sur les couvertures alourdissantes
La meilleure couverture lestée dépend de ce que vous recherchez : une couverture lestée en tricot, une doudoune lestée ou une couverture jetée lestée ? Des marques comme Saatva, Bearaby, Brooklinen et Gravity proposent certaines des meilleures couvertures pondérées du marché.
Choisissez une couverture lestée qui pèse entre 10 et 15 % de votre poids corporel. Si vous êtes entre deux tailles, choisissez la taille supérieure. Vous devez également tenir compte du matériau intérieur de votre couverture lestée, qui peut être constitué de perles de verre, de granulés, de coton épais ou autre, ainsi que de la couleur et du design du matériau extérieur et du fait qu’il soit lavable en machine.
Oui, il est en fait préférable de dormir avec une couverture lestée toutes les nuits afin que votre corps puisse s’adapter au poids. Si vous utilisez la couverture lestée de manière interchangeable, vous risquez de ne pas en ressentir les bienfaits car votre corps n’est pas habitué à la lourdeur supplémentaire.